​Yin Yoga

Yin YogaEen rustige vorm van Yoga waar je wat langer in de houdingen blijft zodat je het bindweefsel (Fascia) versoepelt. Bindweefsel kan verklevingen geven, waardoor je je blokkades krijgt in je lichaam. Door middel van Yin yoga hydrateer je het bindweefsel. Het heft blokkades op en je voelt letterlijk de energie weer stromen door je lichaam. Gun jezelf deze rust.

Geschikt voor: Mensen die stress ervaren, een drukke baan hebben, rugklachten, herstel bij blessures, tijd voor je zelf willen nemen.