Rooster

Elke week zijn er nieuwe lessen. De lessen duren 75 minuten en je krijgt thee aangeboden. Je kunt losse lessen volgen of per semester betalen.
Je hebt dan 5 betalingen in het jaar. Het nieuwe Semester 1 loopt van 8 januari tot 25 februari voor 1 x per week 63,- onbeperkt 112,-. week 9 zijn er geen lessen voorjaarsvakantie. Het volgend semester 2 loopt dan van 5 maart tot 26 april voor 1 x per week 72,- onbeperkt 128,- 27 april en week 18 zijn er geen lessen. Semester 3 loopt van 7 mei tot 20 juli voor 1 x per week 99,- onbeperkt 176,- Semester 4 loopt van 3 september tot 21 oktober 1 x per week 63,-onbeperkt 112,- week 43 zijn er geen lessen. Semester 5 loopt van 29 oktober tot 23 december voor 1 x per week 72,- onbeperkt 128,-

Maandag
YogaLates Combinatie les van Yoga en Pilates. Verlening van spieren en een sterke core (buik, rug), verbetert lichaamshouding. Krijg je lekker veel energie van! 09.30 uur
Yang(Power) Yang is energie, krachtig, actief en dynamisch. Op het ritme van de adem met focus op spieren. Tevens voor jongeren vanaf 12 jaar! 19.00 uur
Yin Yoga Rustige vorm van yoga waar je wat langer in de houding blijft om het bindweefsel te versoepelen zodat het blokkades opheft. Werkt meditatief. Geschikt voor iedereen.
20.30 uur

Dinsdag
Yin Yoga


Rustige vorm van yoga waar je wat langer in de houding blijft om het bindweefsel te versoepelen zodat het blokkades opheft. Werkt tevens meditatief. geschikt voor iedereen.

20.00 uur


Woensdag
aangepaste privé lessen of massages op locatie. Wil je een privé les of massage voor jezelf, met vrienden, collega`s thuis of op je werk? Er is veel mogelijk je hoeft nergens voor te zorgen alles wordt meegebracht. Mail voor je voorkeur en wensen. Tijden vanaf 9.00-12.00 uur of 20.00- 22.00 uur. 9.00 - 12.00 uur
20.00-22.00 uur
Donderdag
Yin-Yang
Yin-Yang
Combinatie les van actieve Yang en de verstilling in Yin Yoga. Let op deze les is in Steenwijk buurthuis Eltekon zuiveen, burgenmeester g.w. stroinkweg 44
Combinatie les van actieve Yang Yoga en de verstilling in de Yin Yoga.
10.00 uur
20.00 uur
Vrijdag
Yin-Yang
Combinatie van actieve Yang Yoga en de verstilling in Yin yoga.
09.00 uur

Elke eerste woensdag middag van de maand om 14.00 uur kinder yoga 6-10 jaar. Verder zijn er privélessen bij je thuis mogelijk, workshops of groepsuitjes. Mail over wat je wensen zijn dan komen we er vast wel uit. In de zomer vakantie is er aan aangepast rooster.