Welkom!
Yoga Doen is een praktijk voor diverse stijlen Yoga en Pilates lessen, weekend retraites op de wadden eilanden, week retraites in Spanje, Frankrijk, massages (Thaise massage, klassieke olie massage, sportmassage), diverse Workshops, one day retraites, online lessen voor als je bv op vakantie bent.
Bij de Yoga lessen kunnen max 12 deelnemers lessen zodat we een persoonlijke, warme huishoudelijke sfeer kunnen creëren. Elke week zijn er nieuwe lessen.
Er aandacht is voor iedereen en iedereen is welkom. Tijdens de lessen wordt er niet gepraat zodat we even met alle aandacht naar onszelf kunnen. Goed voelen waar jij nu staat en wat jij nodig hebt om je mooiste leven te beleven dat is mijn missie. Het best uit jou halen zodat jij liefde voor jezelf voelt en dit weer kan doorgeven.
De kern van yoga is aandacht creëren voor jezelf, goed leren ademen en diep ontspannen, ook als het wat moeilijker/zwaarder wordt zodat je hier ook buiten de les veel baat bij hebt. Volgens mij weet iedereen nu wel dat Yoga absoluut niet zweverig is of dat je lenig moet zijn! Juist niet, je wordt wel steeds leniger. Je zult verbaasd staan over jezelf. Je kan veel meer dan je denkt!
