Extra's

Privéles of massage: bij je thuis, Workshops op locatie, groepsuitjes.
Er is in overleg veel mogelijk. Mail over wat je wensen zijn dan komen we er vast wel uit.

De ruimte van Yoga Doen is ook te huren mail naar mogelijkheden ester@yogadoen.com

Bij Yoga Doen zijn ook cadeaubonnen beschikbaar.

Extra's: hou facebook pagina van YOGA DOEN IN DE GATEN VOOR DE VELE WORKSHOPS OOK OP AANVRAAG BIJ JOU THUIS.

 

WORKSHOPS /Relax weekend of week op de wadden eilanden.

Relax weekend Vlieland 17,18 en 19 december 2021

Diverse lessen op t strand of in de accomodatie o,a. yoga, meditatie,dance, lach yoga, nidra, rust en ontspanning. vooral veel genieten aankomst vrijdag rond 15.00 boot vanaf Harlingen vertrekt om 14.00. Kennismaking en settelen in het appartement Vlierijck ligt een paar meter vanaf de boot ligt. Eerste les op t strand heerlijk zo in de winter. We gaan dineren in restaurants en ontbijten in het restaurant van Vlierijck. Dit weekend is incl: 4 lessen 2 keer overnachting, 2 keer ontbijt, 2 keer 2 gangen diner in Restaurants. Exclusief: Boot tocht Harlingen-Vlieland retour, lunch op zaterdag en alle drankjes. Kosten 394,- voor een gedeelde ruime kamer.

Relax week in Spanje mei 2022 meer info volgt.

Relax weekend Schiermonnikoog 9,10,11 september 2022

 

Workshops coming soon o,a,: Detox Yoga, Hormoon Yoga, Lach yoga, Yin XXL, Yoga Nidra,  Yoga Danza, SUP Yoga, Sahara Yoga Out Door,  Wijn/Bier(met of zonder alcohol) Yoga. Alle workshops eidigen met thee en gezonde snack.

 

 

 

*SUP(Stand upp paddle) Yoga: Je hoeft geen ervaring te hebben met suppen of yoga. we gaan eerst een stukje suppen zodat je vertrouwd raakt met t board en en het gevoel op het water. dan zoeken we een rustige plek op het water en gaan we Yoga doen op het board. Sup(er) leuke ervaring. Op zondag ochtenden om 11.00 uur verzamelen bij De Zon, Sun Beach. Graag op tijd opgeven er zijn maar beperkt aantal boards. Je mag natuurlijk ook je eigen board meenemen. Kosten: 25,- voor een sup yoga les van 90 min en een drankje na afloop bij Sun Beach. vanaf het voorjaar tot najaar.

 

*Slaap (Nidra) Yoga: Nidra bekent slaap, we gaan niet slapen maar je krijgt tips om beter te leren slapen. Slaap problemen los je overdag op. Yoga Nidra beoefen je overdag. Het veranderd de kwaliteit van het slapen. Slaap is de beste meditatie en medicatie. Je krijgt oefeningen mee naar huis om je slaap te verbeteren. Kosten: 25,- incl koffie/ thee en wat lekkers. Op afspraak minimaal 5 personen. Mail naar ester@yogadoen.com

 

 

*Bewegen en ontspannen op locatie / Privé les: Wil jij je werknemers wat meer motiveren, fit en gezond houden / maken, juiste werkhouding aan leren, dat kan! Ik kom op locatie dit kan bijvoorbeeld tussen de middag tijdens lunch pauze of op ander gewenst tijdstip. Bewegingen kunnen binnen en buiten plaats vinden je hoeft verder geen materiaal aan te schaffen alles wordt meegebracht. Lessen kunnen aangepast worden naar aanbod en kan bestaan uit: yoga, Pilates, bootcamp, hardlopen met aandacht voor inspanning, ontspanning, voeding, slaap, juiste lichaamshouding, welke houdingen kun je doen om je schouders en nek te openen na uren achter de pc. les van een uur kost 65,- . Deze lessen zijn ook te boeken als prive les bij je thuis in vertrouwde omgeving met max 6 deelnemers kom je op 11,- p.p. Verder geef ik ook Thaise massage op locatie.

 

Vanaf juni komt er boot camp Pilates lekker buiten intensieve yoga les. Verder gaan we weer Sup Yoga doen op de Vecht en naar de Sahara yoga Doen! Hou deze pagina, Facebook en instagram in de gaten voor de laatste nieuwtjes.

 

GEVRAAGD: YOGA DOCENTEN: Voor de studio in Ommen zijn we op zoek naar yoga docenten met verschillende opleidingen bijvoorbeeld:

Hatha Yoga, Yin Yoga, Power Yoga, Kundalini, Yang Yoga.

Voor docenten met minimaal 200 RYT kunnen reageren door een motivatie brief met cv te sturen naar ester@yogadoen.com t.a.v Ester Vromans

 

Bereik ons

Yoga Doen
Van Wassenaar van Obdamstraat 5
7731 BR Ommen

ester@yogadoen.com
06 41 22 67 86