Extra's

Privéles of massage: bij je thuis, Workshops op locatie, groepsuitjes.
Er is in overleg veel mogelijk. Mail over wat je wensen zijn dan komen we er vast wel uit.

De ruimte van Yoga Doen is ook te huren mail naar mogelijkheden ester@yogadoen.com

Bij Yoga Doen zijn ook cadeaubonnen beschikbaar.

KINDER YOGA 6 tot 9 jaar: Elke 1ste woensdag middag van de maand om 14.00 uur tot 15.00 uur. Voor iedereen te volgen in de leeftijd van 6 tot 10 jaar. Vanuit de inspanning naar de ontspanning. Met elke les weer een ander Thema zoals bv pesten, vriendschap, lekker slapen, rust, actie. Kosten: 6,- Incl drinken en gezond lekkers. Graag op tijd opgeven via ester@yogadoen.com.

Kinder Yoga 10- 12 jaar is elke laatste woensdag vd maand om 14.00-15.00 uur.


Extra's:

*SUP(Stand upp paddle) Yoga: Je hoeft geen ervaring te hebben met suppen of yoga. we gaan eerst een stukje suppen zodat je vertrouwd raakt met t board en en het gevoel op het water. dan zoeken we een rustige plek op het water en gaan we Yoga doen op het board. Sup(er) leuke ervaring. Op zondag ochtenden om 11.00 uur verzamelen bij De Zon, Sun Beach. Graag op tijd opgeven er zijn maar beperkt aantal boards. Je mag natuurlijk ook je eigen board meenemen. Kosten: 25,- voor een sup yoga les van 90 min en een drankje na afloop bij Sun Beach. Vanaf mei 2018 weer.


*Slaap (Nidra) Yoga: Nidra bekent slaap, we gaan niet slapen maar je krijgt tips om beter te leren slapen. Slaap problemen los je overdag op. Yoga Nidra beoefen je overdag. Het veranderd de kwaliteit van het slapen. Slaap is de beste meditatie en medicatie. Je krijgt oefeningen mee naar huis om je slaap te verbeteren. Kosten: 35,- incl koffie/ thee en wat lekkers. Op afspraak minimaal 5 personen. Mail naar ester@yogadoen.com



* Yoga Doen in Steenwijk: Deze les wordt gegeven in het buurthuis Eltekon, zuidveen. vanaf 11 januari elke donderdag ochtend les in Steenwijk om 10.00-11.30 uur. Kosten 15,- per les incl eindontspanning en thee.


*Bewegen en ontspannen op locatie / Privé les: Wil jij je werknemers wat meer motiveren, fit en gezond houden / maken, juiste werkhouding aan leren, dat kan! Ik kom op locatie dit kan bijvoorbeeld tussen de middag tijdens lunch pauze of op ander gewenst tijdstip. Bewegingen kunnen binnen en buiten plaats vinden je hoeft verder geen materiaal aan te schaffen alles wordt meegebracht. Lessen kunnen aangepast worden naar aanbod en kan bestaan uit: yoga, Pilates, bootcamp, hardlopen met aandacht voor inspanning, ontspanning, voeding, slaap, juiste lichaamshouding, welke houdingen kun je doen om je schouders en nek te openen na uren achter de pc. les van een uur kost 75,- . Deze lessen zijn ook te boeken als prive les bij je thuis in vertrouwde omgeving met max 6 deelnemers kom je op 12.50 p.p. Verder geef ik ook Thaise massage op locatie.


Vanaf juni 2018 komt er boot camp Pilates lekker buiten intensieve yoga les. Verder gaan we weer Sup Yoga doen op de Vecht en naar de Sahara yoga Doen! Komt er weer een yoga vakantie aan in the Gambia(november 2018) Frankrijk (Juli 2019) Hou deze pagina, Facebook en instagram in de gaten voor de laatste nieuwtjes.


GEVRAAGD: YOGA DOCENTEN: Voor de studio in Ommen zijn we op zoek naar yoga docenten met verschillende opleidingen bijvoorbeeld:

Hatha Yoga, Yin Yoga, Power Yoga, Kundalini, Yang Yoga.

Voor docenten met minimaal 200 RYT kunnen reageren door een motivatie brief met cv te sturen naar ester@yogadoen.com t.a.v Ester Vromans


Bereik ons

Yoga Doen
Van Wassenaar van Obdamstraat 5
7731 BR Ommen

ester@yogadoen.com
06 41 22 67 86