Dynamische vorm van Hatha Yoga. Adem en lichaamshoudingen verbinden waardoor je in een flow komt. Het is een intensieve vorm van Yoga waar kracht, ademhaling, souplesse, balans, uithoudingsvermogen en concentratie centraal staan.

Geschikt voor: Mensen die blessure vrij zijn, die een pittige les willen ervaren waar je tevens werkt aan je conditie.