Workshops die plaats vinden of die je kunt boeken o,a,: Detox Yoga, Hormoon Yoga, Lach yoga, Yin XXL, Yoga Nidra,  Yoga Danza, SUP Yoga, Sahara Yoga Out Door, Klanken schalen en cacao ceremonie. Alle workshops eindigen met thee en een gezonde snack.
Op mijn socials kun je zien wanneer workshops worden gegeven.

 *Detox Yoga: Detox is ontgiften en helpt zo dus om afvalstoffen uit je lichaam te werken. dmv yoga houdingen, lever pakking, ademhalingsoefeningen.

*Hormoon Yoga : Hormonen we hebben ze allemaal de hoeveelheid hormonen fluctueert voortdurend en die gevoelens doen lekker mee met hormoon yoga kun je die flow sturen.

*Lach Yoga:  Gegarandeerd  lachen,  geen yoga houdingen maar veel lachen ook zeer geschikt als bedrijfsuitje.

*Yin XXL: Super lekker lange Yin Yoga les heerlijk de ontspanning in. 

*Yoga Danza: Yoga en dansen heerlijke combinatie met fijne muziek en relax momenten.

*Sahara Yoga out door: Heerlijk met je voeten in het zand, briesje om je hoofd. Bewegen en ontspannen in de natuur.

* Klanken schalen concert kom in een diepe ontspanning dmv klanken, trillingen, vibraties brengt energie daar waar nodig voel t stromen. 

* Cacao ceremonie intensie zetten voor jezelf, wat is je droom, evt kaartje trekken voor inspiratie. Cacao heeft het vermogen om te verbinden met je hart, stimuleert je hart om te openen. Helpt met inzicht, bewustwording en transformatie processen.

SUP(Stand upp paddle) Yoga: Je hoeft geen ervaring te hebben met suppen of yoga. we gaan eerst een stukje suppen zodat je vertrouwd raakt met t board en en het gevoel op het water. dan zoeken we een rustige plek op het water en gaan we Yoga doen op het board. Sup(er) leuke ervaring. 

*Slaap (Nidra) Yoga: Nidra bekent slaap, we gaan niet slapen maar je krijgt tips om beter te leren slapen. Slaap problemen los je overdag op. Yoga Nidra beoefen je overdag. Het veranderd de kwaliteit van het slapen. Slaap is de beste meditatie en medicatie. Je krijgt oefeningen mee naar huis om je slaap te verbeteren. 

*Bewegen en ontspannen op locatie / Privé les: Wil jij je werknemers, vrienden of familie leden wat meer motiveren, fit en gezond houden / maken, juiste werkhouding aan leren, dat kan! Ik kom op locatie dit kan bijvoorbeeld tussen de middag tijdens lunch pauze of op ander gewenst tijdstip. Bewegingen kunnen binnen en buiten plaats vinden je hoeft verder geen materiaal aan te schaffen alles wordt meegebracht. Lessen kunnen aangepast worden naar aanbod of een bovenstaande workshop vraag gerust naar de mogelijkheden en geef je wensen aan. Dan komen we er vast wel uit.