Ester Vromans (3-6-1975) geboren te Hardinxveld- Giessendam, middelste kind uit gezin van 3. Moeder van 3 geweldige zoons. Woonachtig in Ommen.
Ester is internationaal yogadocent, E-RYT500 geaccrediteerd bij Yoga Alliance. De drijvende kracht en oprichter van Yoga Doen sinds 22 september 2014.
Ester: Yoga is niet voor niets op mijn pad gekomen, ik ben hier erg dankbaar voor het heeft mij door zoveel stormen heen geholpen ik kan mij geen leven zonder yoga meer voorstellen. Het helpt mij om het leven op zijn mooist te beleven met vallen, opstaan, en ja je raad t vast al! …..doorgaan.
Vanaf het moment dat yoga op mijn pad kwam ben in geïnspireerd geraakt. Er zijn zoveel stromingen in de yoga wereld dat je niet weet waar te beginnen. Mijn begin was de actieve Yang Yoga omdat ik zelf ook nogal actief ben ook in mijn hoofd dus ik kon lekker knallen en door. Later merkte ik dat ik dan juist iets meer rust Yin nodig heb voor de balans. Maar wat was dat zwaar zo lang in de houdingen soms wel 10 minuten in 1 houding dan kom je jezelf wel tegen. En daar gaat het juist om, dat je leert omgaan met moeilijke situaties die stormen in ons leven dat je blijf niet wegloopt(vlucht) maar voelt wat je tegenkomt waar je doorheen moet om te los te laten en het na de les meeneemt in “het echte leven” zoals ik dat altijd zeg. Dit kan andere periodes juist andersom zijn dus dat je misschien wel heel erg Yin bent en juist wat peper of een liefdevolle kick in the ass nodig hebt.
Daar wil ik je graag bij ondersteunen yoga heeft mij structuur gegeven, houvast, zelfvertrouwen, kracht, liefde, maakt mij liefdevol naar mezelf en daardoor ook naar anderen. Iedereen doet op zijn manier zijn best. Soms hebben we een duwtje in de rug(liefdevolle kick in de ass) nodig of iemand die even zegt dat je het allemaal wel kan, want je kunt absoluut veel meer dan je denkt. Soms moeten we juist even rust in brengen omdat die trein maar door dendert en je zo druk bent in je hoofd dat je niet meer weet hoe je tot rust moet komen en slecht gaat slapen. We hebben allemaal balans nodig dit wil ik daarom zoveel mogelijk in de lessen brengen t beste van alles zoals Yin, Yang, Pilates(versterkende houdingen voor je core, buik, rug en middel)
Zodat jij je naloop voelt dat je weer bij jezelf bent, wie ben jij, wat heb je nodig om je leven volop te beleven, wat is je kracht, je doel in het leven. Dat is waar we naar op zoek gaan dat is waar je leven om draait.
Opleidingen:
Power/ Yang Yoga : Dasra Center te Montfoort.
Hands on adjustments: Clayton Horton, Delight te Amsterdam.
Jongeren Yoga: Kids Yoga, Femmy Brug te Arhnem.
Pilates: Pilates company Debbie Jenner te Amsterdam.
Yin Yoga: De nieuwe yoga school te Amsterdam.
Mindfulnes en restauratieve: De nieuwe yoga school te Amsterdam.
Yin Adjustments: Yoga Treat te Utrecht.
Yoga Earth: Hatha yoga te Ko Samui, Thailand.
Yoga Nidra: De Groot te Amsterdam.
Bootcamp: start to move te Zwolle.
Tantra Sacred sexuality: Happinez.
Manifesteren: Happinez.
Yoga Danza: Ria Suyderhoud te Zwolle
Lach Yoga: De lach coach te Eindhoven.
Spw 4: Sociaal pedagogische medewerker: Als Activiteiten begeleiding, woon begeleiding, ambulant begeleider en persoonlijk begeleider gewerkt in TBS kliniek, verslaving zorg, N.A.H, L.V.G.
Massages:
Thaise traditionele massage: Thai Hand Amsterdam.
Thaise massage level 1,2,3,4: Thai hand Amsterdam.
Deep tissue massage: Thai hand Amsterdam.
Verder diverse trainingen o.a. Hot stone massage , Gezicht bindweefsel massage, holistische masseren.
Als deelnemer bij Yoga Doen en als vaste massage kant (1x in de maand) krijg je 10% korting op de massages.
Elk jaar volgt Ester wel meerdere cursussen, workshops in zowel de yoga als massage. Jezelf blijven ontwikkelen, blijven groeien en genieten van t leven elke dag weer.