Rooster
Elke week zijn er nieuwe lessen. De lessen duren 75 minuten en je krijgt thee aangeboden. Je kunt losse lessen volgen of per semester betalen. Je hebt dan 4 betalingen in het jaar.
| Maandag | ||
|---|---|---|
| Yang (Power) | Yang is energie, krachtig, actief en dynamisch. Op het ritme van de adem met focus op spieren. Tevens voor jongeren vanaf 12 jaar! | 19.00 uur |
| Yin Yoga | Rustige vorm van yoga waar je wat langer in de houding blijft om het bindweefsel te versoepelen zodat het blokkades opheft. Werkt meditatief. Geschikt voor iedereen. | 20.30 uur |
| Dinsdag | ||
|---|---|---|
| Op de dinsdag worden overdag prive lessen en of massages gegeven | 09.00 t/m 17.00 | |
| Woensdag | ||
|---|---|---|
| Yogalates | Combinatie les Hatha Yoga, Yin,Yang, Pilates, rust, inspanning, balans, ontspanning. | 09.00 uur |
| Donderdag | ||
|---|---|---|
| Yogalates | Combinatie les Hatha Yoga, Yin,Yang, Pilates, rust, inspanning, balans, ontspanning. | 09.00 uur |
| Pilates | Pilates core versterkende houdingen. Workout voor het hele lichaam. | 19.00 uur |
| Yin-Yang | Combi les van actieve Yang Yoga en de verstilling in de Yin Yoga. | 20.00 uur |
Verder zijn er privélessen en massages bij je thuis mogelijk, workshops of groepsuitjes. Mail over wat je wensen zijn dan komen we er vast wel uit. In de zomervakantie is er een aangepast rooster.