Rooster

Elke week zijn er nieuwe lessen. De lessen duren 75 minuten en je krijgt thee aangeboden. Je kunt losse lessen volgen of per semester betalen.
Je hebt dan 4 betalingen in het jaar. 

Maandag    
YogaLates Combinatie les van Yoga en Pilates. Verlening van spieren en een sterke core (buik, rug), verbetert lichaamshouding. Krijg je lekker veel energie van! 09.30 uur
Yang(Power) Yang is energie, krachtig, actief en dynamisch. Op het ritme van de adem met focus op spieren. Tevens voor jongeren vanaf 12 jaar! 19.00 uur
Yin Yoga Rustige vorm van yoga waar je wat langer in de houding blijft om het bindweefsel te versoepelen zodat het blokkades opheft. Werkt meditatief. Geschikt voor iedereen. 20.30 uur
 
Dinsdag    
Yogalates Combinatie van Yin(rust) en Yang(actief) yoga en pilates(versterkt core je buik en rug spieren, verbetert lichaamshouding. 20.00 uur

 
Woensdag    
Pilates Core versterkende houdingen, verlengen van spieren, verbetert je lichaamshouding, versterkt buik en rug. 9.00 uur
 
Donderdag    

Yin-Yang
 

Yin-Yang

Combinatie les van actieve Yang en de verstilling in Yin Yoga. Let op deze les is in Steenwijk buurthuis Eltekon zuiveen, burgenmeester g.w. stroinkweg 44

Combinatie les van actieve Yang Yoga en de verstilling in de Yin Yoga.

10.00 uur
Steenwijk

20.00 Ommen

Vrijdag    
Yin-Yang Combinatie van actieve Yang Yoga en de verstilling in Yin yoga. 09.00 uur

Elke eerste woensdag middag en 3de woensdag middag zijn er kinder yoga lessen van 8 tot 12 jaar. Verder zijn er privélessen bij je thuis mogelijk, workshops of groepsuitjes. Mail over wat je wensen zijn dan komen we er vast wel uit. In de zomer vakantie is er aan aangepast rooster.

Bereik ons

Yoga Doen
Van Wassenaar van Obdamstraat 5
7731 BR Ommen

ester@yogadoen.com
06 41 22 67 86